ﾔﾊﾞﾊﾞﾊﾞｲくらい放置(+д+ﾉ)ﾉ

してますな自分
σ(^-^;)


mixiにばっか書いてるからなぁずっと…


お気に入りブログのチェックはずっとしてるんだけども


自分は書いてないっていうものぐさ者です
o(_ _*)o


いやはや


放置しとるとアレだね


来るね、めちゃめちゃ。


出会い系サイトとかのメッセがジャンジャン来るね。


迷惑ですね
(^-^)


放置してるからいかんのか
(=_=;)


自業自得
(´=ω=`)


うん、まぁ、


自分のペースで書きたい時に書くし。



これからもそんな感じで。




ちなみに今日は病院行ってきた



めっちゃ時間かかったし具合悪い

朝バナナダイエット…

バナナがあと５本



明日の朝の分で２本



明後日の朝の分で２本



明後日、休みだからバナナ買いに行く



けど



けど!!




多分、




開店待ちしないと買えないんだろうな
(=_=;)

バナナダイエット３日目

５６．８キロ
３１．５％



夜の空腹感がヤバス
(=_=;)



だって午前しか食ってねーし
Σ(ｰ▽ｰﾞ;)



んなので今日から職場にカップめん持参



休憩時間にカップめん



米がある時はおにぎり



帰ってきてからだと時間が遅いからなぁ
(;-з-`)



食後４時間たってから寝るためには、休憩時間に食うっきゃないべ



ガマンできるけど、


あんまり食わない生活すると、

栄養とれないし

いつまでもそんな食事リズムではいられないし


何でも適度にしないと



無理なくダイエットしましょ
('-^*)/