一日目('-^*)/

朝バナナダイエット一日目

朝
バナナ一本半
水（常温）


昼
野菜ジュース
コーンフレーク
エスカップ


仕事休憩時間
おにぎり（小）


飲み物
スポーツドリンク
緑茶


帰ってきて
バナナ一本


体重５７.２キロ
体脂肪率３１.９％
↑これがスタートの数字としよう


目指せ年内５５キロ以下!!