9月6日(日)

昨日は昼間家族で出掛けて夕方からは来客があったので運動も体重測定もしてないよね～。








てかこの土日食べ過ぎた。まじで。











今日の朝の体重…！！ガクブル






【前回】


体重        ⏩67.7㎏
体脂肪率⏩37.6%
筋肉量    ⏩39.7㎏








【今回】


体重        ⏩67.2㎏
体脂肪率⏩38.1%
筋肉量    ⏩39.1㎏












いやもう、体重計壊れてんのかな？と最近思い始めた。





けど私が怠惰なだけやねん。





くそー。






今日プールいこ！