やったね！＼(☆o☆)／

めっちゃ嬉しい♪*ﾟ
体重はかったらなんと(＠_＠;)
めっちゃ落ちてました!
45ｋｇ！

すごい
ご飯の量減らしたり大好きなお菓子我慢したりしました。

野菜もいっぱい食べたからだ！
ってことで食生活ご紹介

朝   りんご 炒飯

昼  BBQ 豚バラ 焼きおにぎり

夜 スパゲティ とろろ

以上結構食べてる！
もっと減らさなきゃね！


じゃぁまた！