もやしハムエッグ

         きょうの朝ごはん 6/30 金曜日 

             もやしハムエッグ   

              かいわれ大根、とまと、冷奴

              松前屋の山椒汐ふき昆布

               ゆうべは、チキンソテー 

     プチ肉じゃが       小松菜胡麻和え    青梗菜