おにぎりと豚汁きょうの朝ごはん 3/6 金曜日 おにぎり 鮭&すぐき 丸大根 巣篭もり卵 金時人参 ちぢみ菜 玉葱・じゃが芋の豚汁 かりがね玄米茶 ゆうべのあれこれ 二日目のぶり大根 大原のちぢみ菜 にんにくオイル蒸し グランディールさんのパン 赤身肉ガーリックソテー きゃべつ千切り 梅酢蕪 ほうれん草