１０月９日 木曜日の朝ごはん
くり・かき・マスカット 鮭・たまご焼き・とまと・水菜と白菜
絹こし豆腐のお味噌汁
前の晩 水曜日
歌舞伎から帰ってからのおつまみ
冷やっこ
大根おろしに茗荷とちりめんじゃこ
鮭かま焼き
篠山の黒豆の枝豆
高島屋 四陸（フォールー）の屋台風上海焼きそば
真ん中に卵をおとしてチン♪しました
蓮根はオリーブオイルソテーして らっきょの酢をかけただけ
