鴨味噌焼きおにぎり

　　　　　　　　　きょうの朝ごはん　　　９/１９　　　金曜日

　　　　　　　　　一湖房さんの『鴨のピリからみそ』で焼きおにぎり

　　　　　　　　　オクラときゃべつサラダとオムレツ

　　　　　　　　　白菜と玉葱の豚汁　　　無花果　　　麦茶

　　　　　　　　　　　ゆうべのあれこれ

　　　　　　　　　たっぷりの野菜サラダ　　　冷やっこ　　人参煮物

　　　　　　　　　きゅうりハム巻き　　鶏むねタッタ揚げ・レモン