きょうの朝ごはん ８/２１ 木曜日
レモンを使った酢飯で釜揚げしらす丼 スダチを添えて
たまごやき 小松菜 とまと 玉葱の豚汁 大根おろし
はなちゃん まだまだ、やんちゃ！
ひゃひゃひゃひゃ～～～～～～～～
竹鶴 夫が当選
ゆうべのあれこれ
まずはトマトサラダ
八尾の枝豆
鍋です 
ポン酢
ほうれん草はサッと下茹でして 白菜は柔らかい葉っぱ部分だけ
