大阪 朝からドシャ降りです
はなちゃんレインコート着て わたし長靴履いて散歩してきました
お寺さん 月参りに来てくれはるので
レインコート着て サスべー付の自転車で実家に行ってきました
早朝、ひとりで先にいただいた朝ごはん
今朝はパンが食べたくて
山食を網で焼いてバターと蜂蜜たっぷり
キャベツと人参のチキンスープ 珈琲
ゆうべのあれこれ
サラダ ＝ さっと茹でたゴーヤ・紫とまと
ゴーヤの苦味をストレートに味わえます
きんぴらごぼう
ゴーヤチャンプルー
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小松菜・レタスを豚肩ロース巻きソテー ポン酢と柚子胡椒を添えて