きょうの朝ごはん ７/２３ 水曜日
目玉焼きで朝ごはん 巨峰 ほうじ茶
とまと きゅうり ロースハム
冷やっこ 大根・人参 ごはんの上に鮭
ゆうべのあれこれ
スイスチャード を豚バラ薄切りで炒め煮
梅酢きゅうり 焼き茄子 とまと
小さなおでん ＝ 大根・人参・こんにゃく・鶏
きょうの朝ごはん ７/２３ 水曜日
目玉焼きで朝ごはん 巨峰 ほうじ茶
とまと きゅうり ロースハム
冷やっこ 大根・人参 ごはんの上に鮭
ゆうべのあれこれ
スイスチャード を豚バラ薄切りで炒め煮
梅酢きゅうり 焼き茄子 とまと
小さなおでん ＝ 大根・人参・こんにゃく・鶏