きょうの朝ごはん     7/17   木曜日





            BAW-LOOで こんがり美味しいトーストサンド


                 その1.  ハム・とまと・チーズ


                  その2.  マヨネーズゆで卵・ハム

 

             巨峰・ヨーグルト・キィウィ     ぷち野菜炒め




              1個だけ実った 我が家のトマト (^▽^;)              



              次は何をはさんで焼こうかなぁ~≧(´▽`)≦

               食パン、8枚切りがみつからなかったので 

                      4枚切りをスライスしまして作りました

      

                 次は10枚切りで やってみようと思います







           ビール ゆうべのあれこれ



             野菜出汁浸し 

                  蒸した茄子・網焼きしし唐・茹でたアスパラ            





             はるさめサラダちょっと中華風  フルティカトマト



             



             厚切りの豚肩ロースをガーリックソテー ピーマンを添えて