きょうのおやつ      7/6   日曜日 




               パンは   ルビアンのバケットトラディショナル







               とまと・たまご・きゅうり&ハムのサラダ・珈琲            




               ハム&きゅうり













         

         ゆうべのあれこれ       



                         歌舞伎のあと高島屋で買い物してきました




             まぐろ  おくら  いんげん  





                鍋野菜は もやし&菊菜



             

              高島屋の合鴨つくね+淡路島の玉葱でワンタン鍋


      


               酢:醤油:ラー油 = 5:1:1