皆さん
如何お過ごしですか～
まったりな
午後です
ニンジン
干し椎茸
ゴボウ
インゲン
エビ
アサリ
鷹の爪
昆布
胡麻油で炒めて
牡蠣エキス
塩麹
で
味付け
今日のお昼ご飯は
玄米
梅干し
お汁
干し椎茸 と ネギ 玉子 おだし 塩
昨日の晩の残りの煮物
漬物
からし漬け キュウリ ニンジン ← 夏は毎日食べます＾＾ パパさんもたっちゃんママも好きです
チューブの辛子 生姜入り黒糖パウダー にがり塩 １晩いじょう寝かします
サラダ
新玉ねぎ キュウリ マヨネーズ レモン汁 黒ゴマ トマト
冷凍の種無しブドウ
あずきケーキ
ホットケーキミックス 缶詰小豆 玉子 牛乳 おから ← 混ぜてチン ヨーグルトをかけて頂きます
今日も美味しかった♪
ごちそうさまでした＾＾