今日はとても調子が良いです。
昨日の沈み方がウソのよう。
やっぱり病院に行って話を聞いてもらえたのが良かったのかな。
先生は、話を聞いてくれる人がいたほうがいいと言ってくださったけど、今のところ聞いてくれるのはこのブログだけです。
読んでくださる皆さんありがとう^^
先生に、なにかお勧めの事ありますか？って聞いた。
たとえば運動するとか。
そしたら、
『その運動が楽しめるんだったらもちろんやった方が良いですが、楽しめないのだったら、たとえば運動中も嫌なことを考えてしまうんだったらしないほうが良いでしょう。
運動に限ら ず、何か自分が楽しめるもの、嫌なことを忘れられるものがあるといいですね』
って言われた。
今は運動はあまり興味がない。
（ヨガを時々やりますが…）
いま、英語の『リトルチャロ』が楽しいです。
あと、本を読むのが楽しいです。
字を読めるだけでも感動的に嬉しい。
でも今日は疲れているので間もなく寝ると思います。。。