１週間スーパーフードファスティングプログラム講座(120分)
講座内容
▪️ファスティングについて
・ファスティングとは？
・ファスティングを行うメリット
▪️スーパーフードと五大栄養素について
・スーパーフードとは？
・バランスの良い食事が取れているか？
・ローフードとは？
▪️酵素について
・酵素とは？
・酵素の性質
・酵素の分類
▪️糖質制限について
・糖質とは？
▪️1週間スーパーフードファスティングプログラムの説明
・スムージーのレシピ
・スーパーフードの紹介
▪️実習
▪️試食、Q＆A
開催日
▪️6月30日(日)10時～ スタジオガーデン
▪️7月28日(日)10時～ スタジオガーデン
STUDIO GARDEN
〒418-0075 静岡県富士宮市田中町５４７−１
参加費
▪️3000円
定員
▪️8名
希望の方には無理カウンセリング付いています😊
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creer0701@gmail.com