揚げないコロッケ

午前中ひたすら

玉ねぎみじん切り……

じゃがいもレンチン……

玉ねぎ
ひき肉炒めて………

混ぜてこねて


パン粉煎って

トーストでチンして……

ちょっと焦げたけど


やっと完成

量が多かったから疲れた
お昼にひとつ食べて

あとは
冷凍して来週のパパのおかず

油で揚げないでヘルシー