おはようございます
昨日夜
体育館用ハーフパンツ 完成
今日は 練習に行く
中学生が やる気が有って 土曜も参加するだって
中学生から見たら
親より年上のおじさんおばさんと一緒に練習だけど
打てるようになって 楽しいんだろう
1番年齢が近い 22歳の男の子が
よく相手していたけど
彼は 足首剥離骨折してしまって
しばらく 練習来ないんだよ
22歳の子も 弟分が出来たのに
練習参加出来なくて 残念だろうな
しかし剥離骨折は多い
あと アキレス腱断裂
半月板損傷
スポーツって怪我と隣り合わせだけど
原因はハッキリしている
準備運動不足と フットワークが正しくない
フォームが美しくない 何処かに負担かかる撃ち方している
正しいフットワークは
足に負担を掛けないから 足は悪くならないょ
フットワークは 習慣なるとなかなか直すのが難しい
正しいフットワークを先ず 教えていかなければ
その子は 運動神経は良くはないので
これは幸いしている
運動神経良い子は
自分の動き方で動いて 直ぐに打てるから
フットワークが正しく無くても 気にしない
その足の運び方は 足に負担をかけるから良くない
と言っても 聞かない
昔 20歳の子と練習の時 良く話をしてたけど
フットワークめちゃ我流でも強かった
フットワークの事言って全く気にして無かった
が
10年経って 膝が悪くなって手術
サポーターしたりして 庇っていたけど
とうとう コートに入れないくらい酷くなった
今40歳 体育館で会うことは なくなった
足も速くて 運動神経超良い子だったのに
今はバレーをしているらしい
バレーは 重心を下に構えるので
足の負担は少ないと思う
運動神経悪くても
正しいフォームを身につけ
足に負担かけない 正しいフットワークを身に付けたら
一生 故障とは無縁
肩も 肘も 膝も 何処も 悪くならない
これは うーちゃんの事
教えてくれた人が
正しい打ち方 正しいフットワークを身に付けると
強くなれるし
幾つになっても 続けられると教えてくれた
感謝感謝
運動神経良くて
正しいフットワークと正しい撃ち方身に付けたら
敵無し 強くなれる
と言っても最近は
正しいフットワークと正しい撃ち方の小中学生ばかりで
トップクラスは もぅレベルが 高すぎ
しかし
それでも 全国大会に行けるのは ひと握りで
年々 レベルは上がる一方
世界大会で活躍する人も増えるはずだ
ね
さて
日本の三角形の底辺を支えるメンバーの1人として
今日も 練習 頑張ってくるよ