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普通の生活への道

摂食障害14年。 15年目は、反動で増えつつある体重との格闘になりそう・・・。 基礎代謝をあげて、普通の生活に、戻りたい。


このところの過食嘔吐事情。



イライラのストレスが溜まり過ぎると、1〜2ヶ月に一度 家にあるものを詰め込み過食嘔吐。



でも、少しの精神的なダメージは 寝逃げ^_^ で対応する術を身につけました。



でも、あまりにもショックな事が起こった時は  何も食べられない。



これって、一般的なのだと思いますが その感覚を取り戻すところまで来ました。
そんな状況、避けたいですが。



摂食障害とは、なんとなく上手く付き合えている今日この頃です。