滅するのはなんだか可哀相だ

ちょっぴり鬱気味デス。。。
こういう時は泣くのがいい
“泣く”という行為でもいいから思いっ切り感情を出さないと
もっと鬱になって
そのうち爆発する

泣くのが逆効果になる事もあるけど
あ、あくまでも私の場合ですので悪しからず。