繊細な人や自分を向上させようとしている人ほど
自分を責めるクセがあります😲
もっと言うと『自分を責めないようにしよう』と考えていて『自分を責め』た時に
自分を責めた事を理由に『自分を責める』という事すらあります😲
（というか、わたしは有りました😂）
『○○だから自分はダメ』というように考える事自体が大きな『勘違い』なんです😲
まず、これは勘違いだと知って下さい。
（ここでは知るだけでOK）
その上で
『自分を責めないようにしよう』というのは
『思考』では言葉どおり『自分を責めないようにしよう』なんですが……
『意識』は否定型を理解出来ないので
『自分を責める』に向いてしまうんです😲
ですので『意識』に理解出来るように
『自分を責めない』をリフレーミング（翻訳）します
『自分を許す』がリフレーミング（翻訳）後の言葉になります。
ですので『自分を許します』という言葉を繰り返し口に出したり
「自分を許した『自分』」を引き寄せ設定したりして
『自分を許す』事を一つの『目標』にすればいいんです✨
自分を責めている自分で○
自分を許せたら花丸💮で
その過程で既に◎ですから
少しでも前進した自分を褒めて下さいね✨