これから紹介するうつ病の治療方法は
従来の認知療法・訓練とは違うものです。
心理カウンセラーである下園壮太先生が提唱する
「自信をゆっくり確実に回復させる」
オリジナルの認知療法なのです。
うつ病というのは、患者の見た目では判断できません。
ですから、自分の苦しみは誰もわかってくれないですし
それで余計に、うつを深めていると悩んでいる人も多いでしょう。
誰にも相談できないし、相談しても理解してもらえない。
そんな悩みを誰しも持つものです。
ここで下園先生を紹介します。
下園先生は、心理カウンセラーとして活躍されている方で
たくさんの著書も出版されています。
サイトにも下園先生のメッセージが動画であります。
下園先生の表情からも人柄が伝わってくるのではないでしょうか？
動画で下園先生が、こうおっしゃっています。
「うつのときは、医学書は読まない方がいい」と。
僕なんて、この言葉だけで救われた気になりました。
サイトで紹介されてある「プチ認知療法」は
これまで下園先生が、数多くの人をうつから救ってきた
独自の治療方法となっています。
副作用のある薬や通院も不要です。
サイトには体験談もありますのでご覧ください。
笑顔がとっても素敵でかわらいらしい今野さんは
これでも5年間もうつ病に悩まされていたそうです。
それが下園先生の認知療法で、1ヶ月という短期間で
掲載写真のような素敵な笑顔を取り戻されました。
あなたも、いきいきとした自分を取り戻したくはないですか？
このサイトがきっかけになるかもしれませんよ。
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