まじめな方ほどうつ病になりやすいです。
うつ病にならないためには、マイペースで
ストレスを溜めないように働きましょう。
確かにマイペースで仕事をするのは
いまの社会では難しいかもしれません。
例えば、
・残業をしない。
・仕事が終わればすぐに退社する。
・整理整頓して仕事もテキパキこなす。
・年休を完全消化する。
・しっかりと休憩時間をとる。
このようなことができる人、
できている人など、そうはいないのが現状です。
しかし、仕事を頑張りすぎた結果
ストレスが溜まり、うつ病になって
苦しむのは会社ではなく、自分自身です。
会社に貢献することは素晴らしいことですが
まずは、自分の体を気遣って働きましょう。
もしかしたら、クビを切られるかもしれません。
しかし、このような当然の権利さえ主張できない
会社にあなたが務める価値があるでしょうか？
そんな会社は、思い切って辞めてしまいましょう。
会社都合での退社は、それこそこちらに有利な面が、
たくさんありますからね。
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