ここ２、３日 | うつ病

鬱々とした日々。うつ病を患い、もう２０年以上・・・。パニック障害、恐怖症、不安症、自立神経失調症、頭痛、嫌悪感、脱力感、焦燥感、気分障害、不眠症。　　　この先、何をするべきか日々模索中。

ここ２、３日

急激に寒くなった。
家では、電気代節約のため
暖房なし。

厚着して布団の中で一日中うずくまっている。

はぁ～、つらい・・・。

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