昨日とのギャップ | うつ病

うつ病

鬱々とした日々。うつ病を患い、もう20年以上・・・。パニック障害、恐怖症、不安症、自立神経失調症、頭痛、嫌悪感、脱力感、焦燥感、気分障害、不眠症。   この先、何をするべきか日々模索中。


昨日、嬉しいことがあった反動か
今日は、めちゃくちゃ気分が落ち込んでいる。

頭痛はひどいし、寒いし、雨が降っているし、
何もやる気が起きない。










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