最近は、 | うつ病

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うつ病

鬱々とした日々。うつ病を患い、もう２０年以上・・・。パニック障害、恐怖症、不安症、自立神経失調症、頭痛、嫌悪感、脱力感、焦燥感、気分障害、不眠症。　　　この先、何をするべきか日々模索中。

最近は、

早朝覚醒が減ってきたような気がする。

でも、朝6時頃目が覚めて
この時間は、一日のうちで一番寒い時間帯。

辛い。

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