心の霧 | うつ病

うつ病

鬱々とした日々。うつ病を患い、もう20年以上・・・。パニック障害、恐怖症、不安症、自立神経失調症、頭痛、嫌悪感、脱力感、焦燥感、気分障害、不眠症。   この先、何をするべきか日々模索中。

何だかうつ病の薬より効きそうな本を発見。
やはり、うつ病には薬という物質的な物ではなく
このような本のように本質的な物のほうが特効薬になるのでは。

この本に書かれている言葉は、
全て私の悩みに一致している。
この本の著者は、私を知っているのか。



こころの霧が晴れる言葉/中山 庸子

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