なんだろ、この不安・絶望感。


やっぱり、気候って関係あるのかな。


昨日は一応、診察が終わった後、
「話し合い」をどの程度しても良いのか、先生に聞いて、嫁さんにメールする事になってたので、

「離婚前提や離婚後の話し合いじゃ無くて、冷静にお互いの今を第3者に入ってもらって話す」
なら、良いみたい。

(本当は、これも良くないみたいだけど…)

これで了解もらって、

切り替えれて、


嫁さんの言ってた期限や

離婚したら、どうする や

離婚したとなれば、娘はどうするのが一番幸せになれるのか とか


考えるの止めたら、
少しは楽になってたのに。


現に、「万が一離婚」
を考えて、無理して

職安・福祉センター・生活保護・託児所・不動産・保証人
なんかを調べて、動いたのが

うつ病を一気に悪化させたみたいな感じで、先生に言われたし。


だから、「未来は考えない」

原点に戻ったら、マシになってたのに…


今日から、切り替えて習慣を取り戻すつもりが

倒れたまま。


今も、布団の中で書き書き。


外、寒いし、予報は雨。

長袖・長ズボン直しちゃったし

朝、起きてからも、おかしいし


うつ病なのは分かるけど、
ストレスから引っ張って来た うつ病とは何か感じが違う。


あぁ、もう嫌、この病気。