今日も良い天気です。
台風が去ってから
随分と涼しくなりましたね。
朝は少し寒いくらいです。
日中はまだまだ暑いですが、
涼しくなるのも時間の問題でしょう。
最近食べるものがだいぶ変わってきました。
まず甘いお菓子を食べなくなりました。
食べても少しで気持ち悪くなる始末。
決してキライになったワケではなく、
目から入る情報では
美味しそうに映るのですが、
いざ口にすると思っていたほどではなかった
といったカンジ。
なので口にする機会がどっと減りました。
あとは食事で野菜を多く取るようになり、
炭水化物と呼ばれるものの量が減りました。
こちらも決してキライになったワケではなく、
ある程度食べれば満足してしまう
といったカンジです。
残すことがキライな私ですので
出されたものは全部キレイに頂くわけですが、
それでも半分食べれば腹感が襲ってきます。
ここで止めれば痩せるんですけどね(笑)
でもカラダにはいい変化でしょ！？