消えたくなった時・・・・ | そらの鬱病克服ブログ

消えたくなった時・・・・

すべてから逃げたくて、

もう消えてしまいたいって思った時、

やっぱり「死」が浮かんでしまいます。



でも、両親のこととか職場のこととか

色々考えて、理性で抑えています。



そしてその代わりに



① ひたすら寝る

② ひたすら車を走らせる

③ ネットカフェの個室にこもる



この3つのどれかをしています。

といっても②と③は一人暮らしをしていた時限定です。

大体、消えたい病がピークになるのは夜が多いので、

そんな時間に実家だと家を出れないから。

あと昼間にピークがきた時も①になります。



①は「もうこのまま目が覚めなきゃいいのに」

って願いながら。



②は「このままどっか違う世界に行けないかな」

とか思いながら。



③は・・・なんででしょう?

一人暮らしをしてたから自由に使えるPC環境も

一人だけの空間もちゃんとあったのに・・・

より狭い一人の空間がよかったのかな?

あと部屋だと現実からは逃れられなくて、

ネットカフェって空間だとちょっと現実逃避ができたかも。



今は、①だけしかできないから・・・

ちょっとツライかな。

しかも薬を飲んでも眠れない時もあるし。

そんな時は、暗闇の中、ひたすら消えたいと願ってしまいます。



・・・ダメだ。

とりあえず早く病院に行って

服用を再開しなきゃ。