【基本的な症状】
憂うつ気分
気持ちの落ち込みが１日中、毎日、続く。
興味や喜びの喪失
何事にも興味が持てず、楽しくない。
【よく見られる症状】
食欲の低下
食べる気がせず、何を食べても美味しくない。
睡眠障害
寝つけなかったり、早朝に目が覚めて眠れなくなる。
疲れやすい
たいして動いてないのにひどく疲れる。
動きが遅い
動きが遅くなったり、口数が減ったり、小声になる。
集中力がなくなる
注意力がなくなり、集中できない。
死への思い
自分はいないほうがいい思い、自殺を考える。
自分を責める
根拠もなく自分を責める。
【身体的な症状】
頭痛、肩こり、疲労、倦怠感、胃痛、下痢、便秘、発汗
息苦しさなどが起こる。
うつ病は、体の不調から始まることが多いです。
原因不明の体調不良が長く続くときは
心療内科または精神科に相談してみるといいでしょう。
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