腸内フローラ

死滅する勢いで

腹具合の悪い私

始めました、アボガドオリゴ糖ヨーグルト

はちみつは苦手でしてオリゴ糖

3日めさほど腹具合に変わりありませんが、

このヨーグルト腹持ちがいい。

朝、シリアルと食べると満腹

昼は某スープデリの中身とクズ野菜で

マルちゃん製麺醤油

おやつに明太トースト

夜はウィンナ 一袋

ヨーグルトアボガドマッシュポテトサラダ

小さいハンバーグ