４月３０日

ジョギング・ウォーキング

距離：４．０３K

歩数：５７６４歩

朝　　　なし

昼　　　ビール　

　　　　 寿司

夜　　　泡、ワイン

　　　　 惣菜、サラダ、カレー

今日も休日

昨日のダメージか

ちょっと、起きるのがしんどい

銀行に行くので

用意して振り込みをすませて

お昼はお寿司

夜が、ガッツリカレーの予定なので

軽めにすませて少しのんびり

気づくと２０時前には就寝

明日も頑張ります。