ジョギング・ウォーキング
曙橋→若松河田→牛込柳町→弁天→神楽坂→飯田橋→市ヶ谷→四谷→荒木町
距離：１９．４Ｋ
歩数：２７７２５歩
朝 なし
昼 サラダ、キムチ鍋
夜 ビール、焼酎
手羽先、ポテトフライ、冷奴
今日はしっかりとジョギング
風が強くて、途中でふらふらしたりして
なんとか、両替も終えて帰宅
犬たちを散歩して
今日のお昼は軽めにすませる。
午後、予定もないので
買い出しをかねて徒歩で出勤
営業は、ここまでの良い流れが
一休みな感じで最低ラインもクリアできず。。。
営業終わりに後輩と軽く飲むつもりが
なんともダラダラと・・
家に戻って犬と戯れていたら
いつの間にか寝てしまったいた。
明日は午後から打ち合わせして
予定は盛りだくさんです。