ジョギング・ウォーキング
四谷三丁目→四谷→麹町→半蔵門→九段下→靖国神社→飯田橋→神楽坂→牛込柳町→曙橋
距離：１１．６Ｋ
歩数：１５２８３歩
朝 なし
昼 自宅にて
玄米ご飯、味噌汁、鮭塩焼き、もやし炒め
夜 缶ビール３５０Ｍ×１、白ワイン
サラダ、トマトチキン
今日もしっかりとジョギング
それにしても暑い・・
かなり気持ちよい汗がかけて
帰宅してからのシャワーは最高
今日のお昼は自宅ご飯
午後、打ち合わせがあるので
少し早めに出勤
ちょっと、面白いことができそうです。
営業は、久しぶりに平日の売り上げ予算をクリア
波に乗れない日が続いていたので
本当に嬉しい！
晩酌は、軽めにすませるつもりが
なぜか、ワインに合うつまみが用意されていて
かなりガッツリ
ご馳走様でした！
明日は、サッカーを観るので
いつもより早起きです。