SNS苦手なヨガインストラクター専門濃いファンで予約が埋まる集客レッスン -2ページ目

【3月度募集】文字で魅せて本物のファンが集まるアカウントになる！インスタ投稿入門講座

お役立ち投稿をして

集客に繋げたい、目立つキレイな投稿をして
フォロワーを増やしたい！
写真が得意じゃなくてもインスタの
フォロワーって増やせるの！？

そんな方へ

文字で魅せて本物のファンが集まるアカウントになる！
インスタ投稿入門講座
のご案内です

● 文字で魅せて本物のファンが集まるアカウントになる！インスタ投稿入門講座とは？

「インスタをビジネスに活用出来ていますか？」

今や、Instagramは若者のものだけではなく、
30代～40代、50代60代の方も利用している方が
増えてきています。

まさに、集客に活用しないと勿体ないとても
効果があるSNSです。

ただし、単にフォロワー数が増えればいいと
云うものではありません。

この講座では
フォロワーが増える為には
どんな活用法があるのか？

集客の為にはどんな投稿を
すればよいのか？

目立つ投稿や読まれる投稿って
どんな風に作ればよいのか？

そんなインスタとインスタ投稿についての基本について
お伝えしていきます。

■ 私のインスタ投稿入門講座の特徴

SNSは一通りやっていても
集客出来ずに頭を抱えていた私。
インスタも自撮りや自撮り動画も苦手。

そんな中
「正しいインスタ活用法」を学び、実践・応用を
繰返し、3ヵ月て5000フォロワー獲得し、

今では
投稿すればフォロワー数が増えるという
強いアカウント(フォロワーもうすぐ1万人！）
になり、集客にも売上も上げる事が出来たのです。

■ こんな方にお勧めです！

何となくみんながしているからインスタ投稿をしている方
インスタ投稿を始めたばかりの方
見よう見まねでインスタ投稿をしている方
どんな投稿すればインスタで集客出来るの？
写真を撮るのが苦手
統一感のある、キレイでカッコイイ投稿をしたい方
集客に繋がる投稿がしたい！
自撮りや自撮りの動画が苦手
文字投稿をしているけど、配置やバランスなど上手く出来ていなくて統一感がない
頑張って投稿を続けているが、思うような結果が出ていない
なかなか投稿が出来ない
インスタを長く続けているけど、集客に繋げる方法が解っていない。

■ インスタ投稿入門講座の内容

1　投稿頻度はどれくらい？
2　投稿内容どうしたらいい？
3　ハッシュタグの付け方
4　フォローワーの増やし方
5　フォロー解除っていつするの？
6　なんでもいいので無料プレゼントを作ってみよう！
7　投稿のための便利アプリのご紹介

■ お客様からのご感想

【S様(インスタストーリーズ勉強会)】

◆勉強会の参加前の悩みは何でしたか？

配置やバランスなど自分の感覚であげていました。
これで良いのか、工夫する方法はないのか、
その日の気分で色々試していたので統一感が全くなく、
答えを見つけられない状態な事が悩みでした。

◆勉強会に参加してからの変化はどんな風にありましたか？

どんな人に見て欲しいのか。
どんな年代のどんな環境の人に発信したいのか。考えるようになりました。

◆数いる講師の中からなぜひろみを選んで下さいましたか？

ストーリーズを始めとても見やすく、伝えたい事がダイレクトに伝わり、とてもわかりやすかった事からです。

◆今後Instagramストーリーズ勉強会をどのような方にオススメしたいですか？
一度も学んだ事のない方に特にオススメしたいです

【栃木県在住　Mさま】(パソコン版Canva勉強会)

●勉強会の参加前の悩みは何でしたか？
投稿がイマイチ。
納得したものが作れなかった

●数いる講師の中からなぜひろみを選んで下さいましたか？
まずはおおらかな人柄と
話しやすい聞きやすい
親しみやすさが１番の理由です

●今後、勉強会をどのような方にオススメしたいですか？
使いこなせてない人や私のようなパソコン素人の方に教えてあげたい

【新潟県在住　Hさま】(インスタ集客オンライン個別相談）

とても勉強になりました

今回も知ら得ない事をたくさん教えていただきありがとうございました

また｢こうすると良いよ！｣とたくさんの
アドバイスをもらい励みになりました。

自分では気づかない細かい事まで指導してもらい大変感謝します。

■ 文字で魅せて本物のファンが集まるアカウントになる！
インスタ投稿入門講座を受けていただくと・・・

統一感を出すためのインスタ投稿方法がわかる
インスタ集客の為の仕組みがわかる
インスタ集客の為の文字投稿がわかるようになる
インスタ投稿のネタに困らなくなる
パッと目を引く目立つインスタ投稿方法がわかる
ハッシュタグの付け方がわかる
フォロワー(本物のファン)を増やすための方法がわかる

私はヨガインストラクターですが、
自撮りや自撮り動画をUpするのが
実は超キライ！

ただ集客の為に、と思い
自撮りや自撮り動画を
イヤイヤ投稿
してました。

私のように自撮りや写真が苦手な方でも
文字の投稿では出来るし、集客に繋げたい！と

思う方のお手伝いを少しでも出来ればとこの講座を
作りました。

ほんの1年前までは
Instagramが超苦手だった私
だからこそ
初心者の方や苦手意識のある方のお気持ちが
痛いほど解ります。

少人数で質問しやすい環境ですので
ご安心してご参加ください♡

インスタグラムの基本や、
投稿テンプレートも差し上げていますので、
インスタグラムを始めて長いけど、
ビジネスに活かせていない方や
なんとなくしている方の見直しの為の
ご参加もオススメです。

基礎からしっかり学び、コツコツとけど楽しみながら投稿を続け、
本物をファンを増やし、集客出来るアカウントに一緒に育てましょう！

文字で魅せて本物のファンが集まるアカウントになる！インスタ投稿入門講座　詳細

【日時】
　3/6㈯　10:00～12:00
　3/20㈯　10:00～12:00　
　

【金額】通常価格8,800円(税込)のところ、
　　今回限定価格5,500円(税込)

【定員】各3名

【場所】オンライン(ZOOM)

お申込みはこちらからどうぞ

お申込みフォーム

■キャンセルポリシー

※お客様の都合によりキャンセルされる場合、開催1週間前までのキャンセルは開催費用の20％を事務手数料として頂戴し、残り全額を返金いたします（振込手数料差引額）
※開催当日のキャンセルはキャンセル料が100％発生します。
※お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります。
※以上に関してご同意の上、お申込みをお願い致します。

【プロフィール】益子　ひろみ

出産後にヨガを目覚め、インストラクターを志す。
現在はヨガだけでなく、ダイエットや添加物や食生活についての学びを深め、
子供達の命と健康を守り、かつ、年齢を重ねても健康で美しくいたい女性の為のサポートに全力をつくしている。

【オンライン会員募集】一日の疲れを取り、朝スッキリ目覚める為の爆睡ヨガ！

毎朝、パっと目が覚めで
スッキリ爽快な気分で
起き上がることが出来ていますか？

睡眠時間は
充分取れているのに
何度も夜中に目が覚めて
寝た気が気がしない…

なんてことありませんか？

そんなあなたの為の
【オンライン】睡眠の質をあげとにかく
爆睡したい人の夜ヨガ
のご案内です

● 【オンライン】睡眠の質をあげとにかく
爆睡したい人の夜ヨガとは？

◆このオンラインレッスンでは

　会員さまの睡眠の質の向上、肩こりや腰痛など
不定愁訴の改善や健康の維持、改善のためにヨガを習慣化して
頂くためにお役に立てるよう全力でサポートさせて頂きます。

スマホ
PC
タブレット
うち、どれか一つあれば受講出来ます。

※レッスンはZOOM(https://zoom.us/)を使って行います。
接続の仕方などは簡単ですが、ご予約確定した方に
丁寧にお伝え致します。

レッスン時間も30分～45分間と短め、
隙間時間に受けやすくなっております。

㈫・㈭・㈮は21:30～22:00
㈰は20:30～21:15に開催しております。

■ 私の【オンライン】睡眠の質をあげとにかく
爆睡したい人の夜ヨガの特徴

コロナ感染拡大前の3年前から
ZOOMでのオンラインヨガクラスの開催開始。
延べ600人以上にオンラインヨガクラス・講座を
提供してきました。

ZOOMを使い越してきたからこそ
出来るヨガクラスと
常時少人数制できめ細やかな指導と
「ホントに夜ヨガに参加した日は
爆睡出来る！」と
お喜びのお声も多数頂いております。

■ こんな方にお勧めです！

運動不足を解消したいけど、スタジオに通う時間がない。
コロナ禍でスタジオに行くのは気が引ける。
大人数のスタジオのクラスに参加するのは気が進まない
育児に忙しくスタジオのクラスに参加しにくい。
年齢を重ね、余分な脂肪がついてきてしまった。
ヨガを習慣化して余分な脂肪を落としたい。
姿勢、肩こり、腰痛を改善したい。
ポーズが合っているかどうかインストラクターに見てもらいたい。
スタジオに通うのが面倒。
睡眠の質が良くない
夜中に何度も目が覚めて寝た気がしない。
朝、目が覚めても中々起き上がれない。

育児や家事で肩がガチガチ。
仕事上パソコン作業が長く、身体に冷え気味。
夜、グッスリ眠ったことがあったかな？
筋力をつけて疲れ知らずの身体に少しでも近づきたい

■ 【オンライン】睡眠の質をあげとにかく爆睡したい人の夜ヨガの内容

【レッスン日】　
スケジュールは毎月更新され、若干の変更はございます。

火曜日・ 21：30～22：00　ベーシックヨガ
木曜日・21：30～22：00　体軸ヨガ
金曜日　・21：30～22：00　骨盤底筋群トレーニングヨガ(1・3・5週)
　　　　　　　　　　　　　筋肉太陽礼拝Beauty(2・4週)
日曜日　・20：30～21：15　筋肉太陽礼拝🄬エクササイズ(1・3・5週)

※日曜日の2・4週目はヨガの勉強会を開催しております。
受け放題会員さまは無料でご参加出来ますのでこちらもどうぞ☆

■ お客様からのご感想

【栃木県在住　Mさま】
仕事も家のことも忙しくて体的にも気持ち的にも
キューキューしていた私ですが、オンラインヨガを始めてから
なんだかぐっすり眠れて朝もスッキリ！！

ヨガって普段使わない筋肉（贅肉かも(^_^;)）を刺激してくれるから、
ちゃんと続けて結果を出したいですね〜
ひろみ先生が優しく楽しく指導してくれるので続けられそうです。
がんばろっと。

【東京都在住　片柳夏美さま】

夜にフッと自分時間を持つ事で、1日を振り返る事ができました。
1日の全てにマルを出せる良き時間♪
心地良かったです♪♪♪

あのまま寝られそうでした笑
是非また参加したいと思いました、
ありがとうございます！！

【東京都在住　Eさま】
最近身体を動かしていなかったので、
プルプルしながらの参加(笑)
気軽に自宅で受けられて、初心者にちょうどいい量と
チャレンジするポーズ⁈
もあり楽しく参加できました。
ひろみ先生、ありがとうございました！

【神奈川県在住　大村はる美さま】
ひろみさん、ありがとうございました。
普段、簡単な筋トレを自己流でしていましたが、そ
れくらいなので運動不足はとても気になっていました。

ひろみさんのヨガは筋トレに近く、
普段使っていない筋肉がいかに多いのか、
気付かされました。

また最後に、今日も楽しくヨガができたことを
自分の体と心に感謝するというのがとても新鮮で、
目から鱗でした。

当たり前ですが、身体中に筋肉ってあるんですよね（笑）！
　私を日々保ってくれている筋肉に感謝することができ、
自分の心身を労わる気持ちに繋がりました。

本当にありがとうございました。

【栃木県在住　Akiさま】

レッスン前のカウンセリングから、
レッスンも全部とても丁寧で優しく対応してくださいました。

先生の声がとても聞きやすくて、
pc(スマホでも)越しのレッスンの、
指示がよくわかりました。

レッスン後に即ゴロゴロしたり、
冷蔵庫を開けたりできるのもお家ヨガの好きなところで、
これからも続けたいと思いました。

【東京都在住　Mさま】
昨日はオンラインレッスン
ありがとうございました！

レッスン前に丁寧にカウンセリングして頂き、
不安な事とかを聞いてくださったので
すんなりレッスンに集中することが出来ました(*^^*)

ひろみさんの気さくな人柄も
てもリラックスができました！
ありがとうございました(^-^)

■ 【オンライン】睡眠の質をあげ、とにかく爆睡したい人の夜ヨガを受けていただくと・・・

スタジオに通う手間がないので交通費や時間がかからない
スッピンでの受講もOk！夜のレッスンならパジャマでも受講もOK！
忙しい合間の隙間時間で受けられるので続けやすい。
夜のレッスン受講後はぐっすり眠れるので睡眠の質が上がる
姿勢改善や肩こりなどの不定愁訴の改善のも期待できる。
忙しい合間の隙間時間で受けられるので続けやすい。
赤ちゃんがいても人目も気にならず、気軽に受講出来る。
スタジオのレッスンよりもリーズナブルに受講出来る。

　育児や家事、仕事に大忙しで自身と向き合う
時間がないママさん達は少なくないと思います。

私のその中の一人です。

ただ、心を養うためも
健康のためにも、1日10分の運動を継続することが
望ましいと言えます。

夜のオンラインヨガで
人生ギリギリ最後まで誰の助けも借りず
自立した輝いた生活を送る為に
たくさん参加し、効果を実感して頂ければ嬉しいです

カラダが硬くても初心者さんでも大丈夫！
少人数制ですので一目も気にならず、
レッスン中はミュートにして
講師の音声しか聞こえないので
それぞれのペースで集中し出来ます。

※ご自分の姿を見せたくない場合※

カメラをオフにして頂くことによって
音声のみのご参加が可能となります。
この場合、インストラクターにもご自身の姿は写りません。

レッスン中のポーズのアドバイス等は
受けられませんのでご了承ください。

講師含めみなさんすっぴんパジャマで
ご参加なので、レッスン後、すぐにお休み出来ます。
朝まで爆睡は間違いなし！？

翌朝はスッキリ目覚め、昼間はサクサク動け、

気が付いたらカラダが引き締まっていたり
疲れや怠さが改善されていたり、嬉しい効果も
期待出来ます。

【オンライン】睡眠の質をあげ、とにかく爆睡したい人の夜ヨガ　詳細

【日時】
火・木・金　21:00～22:00　
日・祝20:30～21:15※祝は不定期

【金額】
◆初回体験　　1100円(税込)
キャンペーンにつき無料　2/28㈰迄！

◆マンスリー会員
・月2マンスリー(月2回までご参加可.3ヵ月毎更新)
　⇒3,300円 (税込)
・受け放題マンスリー会員(ヨガを習慣化したい方・３ヵ月毎更新)
　⇒月/6,600円(税込)

【定員】各クラス5名

【場所】オンライン(ZOOM)

体験予約はこちらからどうぞ

お申込みフォーム

■利用規約

◆会員さま以外のご利用は出来ません。(一緒に住んでいるご家族の場合は可)
◆料金は前払い制で入金が確認されない場合はレッスンに参加が出来ません。
◆レッスン中のケガや事故については当サロンは一切責任を負うことが出来ません。
　無理のない範囲で、安全に十分注意してご参加してください。

【プロフィール】益子　ひろみ

出産後にヨガを目覚め、インストラクターを志す。
現在はヨガだけでなく、ダイエットや添加物や食生活についての学びを深め、
子供達の命と健康を守り、かつ、年齢を重ねても健康で美しくいたい女性の為のサポートに全力をつくしている。

【募集】ケガを防ぎ、キレイにポーズを取る為のヨガの勉強会

コロナの自粛生活で太ってしまった、
または体力や筋力が
落ちたからヨガを始めたい！

既にオンラインでヨガをやっているけど
見よう見まねなので上手くいかない！

実は無理してカラダを痛めたこともある…

そんな方の為の
ポーズを綺麗に取りたい人のヨガの勉強会
のご案内です

● ポーズを綺麗に取りたい人のヨガの勉強会とは？

◆スマホ
◆PC
◆タブレット
うち、どれか一つあれば受講出来ます。

※レッスンはZOOM(https://zoom.us/)を使って行います。
接続の仕方などは簡単ですが、ご予約確定した方に丁寧にお伝え致します。

■ 私のポーズを綺麗に取りたい人のヨガの勉強会の特徴

指定図書(ヨガポーズの本)を購入して頂き、
それにそって講師がカラダの使い方や意識の仕方を
解説して、テーマのポーズを練習していきます。

通常のオンラインヨガクラスとは違い、
少人数で身体の使い方からお一人お一人に
合わせたご指導をさせて頂きますので
理解が早いと好評です(*^▽^*)

■ こんな方にお勧めです！

自粛生活で太ってしまった
コロナ禍でスタジオに行くのは気が引ける。
少人数のクラスでしっかりヨガを基礎からしっかり教わりたい
育児に忙しくスタジオのクラスに参加しにくい。
年齢を重ね、余分な脂肪がついてきてしまった。
ヨガを習慣化して余分な脂肪を落としたい。
姿勢、肩こり、腰痛を改善したい。
ポーズが合っているかどうかインストラクターに見てもらいたい。
スタジオに通うのが面倒。
正しいポーズの取り方を知りたい。
夜中に何度も目が覚めて寝た気がしない。
朝、目が覚めても中々起き上がれない。

■ ポーズを綺麗に取りたい人のヨガの勉強会の内容

教科書として指定図書を事前購入して頂き
毎回テーマのポーズを講師が解説し、
練習します。

お一人お一人のクセや修正点なども

細かくお伝えしていきます。

■ お客様からのご感想

【栃木県在住　ミワ様】

とても勉強になりました

昨日は初めて勉強会に参加させていただきました。
今までダウンドックをやるとき、お休みのポーズといわれたけれど、
実は少し苦しかったんです。
でも、昨日の勉強会でテキストを使いながら教えていただいた結果…

きれいなダウンドックができるように♡
そして辛かったはずが、気持ちよーく背中が延びて肩凝りが
解消されてました！
ひろみ先生、またご指導お願いします♪

【栃木県在住　N・Mさま】

気づきが得られました

はじめて勉強会に参加しました。
普段からヨガのポーズでダウンドックをしていて、
これで良いのか疑問に思いながらポーズをとっていました。

どのようにしたらポーズがとりやすいか？
いろいろなやり方を丁寧に伝えてもらい、
それからポーズをとると最初にくらべ
ダウンドックがとりやすくなっていてました。
1時間という時間の中で沢山学ぶ事ができ良かったです。

【M様】
楽しく学べました

昨日はオンラインレッスンありがとうございました！
レッスン前に丁寧にカウンセリングして頂き、不
安な事とかを聞いてくださったので
すんなりレッスンに集中することが出来ました(*^^*)

ひろみさんの気さくな人柄もとてもリラックスができました！
ありがとうございました(^-^)

■ ポーズを綺麗に取りたい人のヨガの勉強会を受けていただくと・・・

カラダの使い方、意識の仕方を学べるので上達が早い
基礎からしっかり学ぶのでケガ防止に役立つ
効果が出やすくやりやすくなるのでモチベーションUP
ヨガポーズを綺麗に取ることによってシェイプUP効果も期待出来る
ヨガのポーズが楽しみながら上達出来るのでポジティブ思考になる
夜にヨガをすることによってリラックス効果が得られ睡眠の質が上がる
ヨガの後は爆睡出来るようになる！

私はホットヨガから始めたのですが
初めて太陽礼拝のクラスに参加した時に

先生のインストラクションが
早口で進みも早過ぎるわ、
専門用語も使っているわ、で
結局その日のクラスはわけがわからず、
つまんない想いをしました。

同じ想いを私の生徒さんには絶対させまい！
とお一人お一人に目が届くよう

少人数で開催しておりますので
初心者さんや、経験の浅い方是非、
ご参加してみてください。

カラダの使い方や意識の仕方など
基礎から学ぶことによって上達も早く
そうなるとヨガが楽しくなり、習慣化出来ます♡

続けることによって
不定愁訴が改善されるだけでなく
シェイプUP、健康増進、肌も綺麗になるなど
嬉しい効果もたくさん期待出来ます☆

一緒にヨガを続けて

-10歳の見た目と体内年齢
を目指しましょう！

ポーズを綺麗に取りたい人のヨガの勉強会　詳細

【日時】毎月第2・4日曜日　20:30～21:30

【金額】3,300円(税込)/月　月会費制・3ヵ月毎更新

【定員】3名

【場所】オンライン(ZOOM)

お申込みはこちらからどうぞ

予約する

■キャンセルポリシー

※会員さま以外のご利用は出来ません。(一緒に住んでいるご家族の場合は可)
※料金は前払い制で入金が確認されない場合はレッスンに参加が出来ません。
※レッスン中のケガや事故については当サロンは一切責任を負うことが出来ません。
　無理のない範囲で、安全に十分注意してご参加してください。
※以上に関してご同意の上、お申込みをお願い致します。

【プロフィール】益子　ひろみ

【お客様の声】知ると絶対、投稿が楽しくなるので、恥ずかしがらずに学んでほしい！

お疲れ様です(^-^)

健康的美食習慣エキスパート

益子　ひろみです。

今回は、

パソコン版Canva活用勉強会に
ご参加頂いた方からの
お客様のお声をご紹介します。

【鹿児島県在住・Yさま】

(1）パソコン版Canva活用勉強会を受けた
キカッケはなんですか？

•SNSアプリの操作がわからず、
やりたい、発信したい気持ちはあっても
なかなか出来なかった。

またcanvaアプリを知ったものの
使い方がよくわからなかったので、
使えるようになりたかった。

⑵勉強会の参加前の悩みは何でしたか？

•操作が苦手

⑶ 勉強会に参加してからの変化は
どんな風にありましたか？

●canvaには色々な機能があり、
知ることで、

自分のオリジナルのものが作れる
可能性を感じてワクワクしました。

⑷ 受講して印象に残っていることは何ですか？

●基礎の基礎からわからない私にも、
優しく楽しく教えて頂いたことです♪

⑸数いる講師の中からなぜひろみを
選んで下さいましたか？

●Instagramを見て、楽しそうに感じだから

⑹今後このパソコン版Canva勉強会をどのような方に
オススメしたいですか？

●SNSが苦手な方、パソコンが苦手な方、
基礎の基礎がわからないという方、
知ると絶対、投稿が楽しくなるので、
恥ずかしがらずに学んでほしいです♪

Yさまがご参加された講座は
こちら👇
パソコン版超基本Canva活用勉強会

月1ペースで開催しております(^^♪

LINE公式アカウントは
👇こちら

講座やクラスのお知らせを
いち早くお知らせしています(^^♪

ご興味わいた方、是非
お友達になってくださいね

表示されない【添加物】

お疲れ様です(^-^)

健康的美食習慣エキスパート

益子ひろみです。

今回は添加物について☆
実際には使われていても

表示が免除されている
添加物についてのお話です。

なぜ？かというと
法律で免除されているから！( ｀ー´)ノ

今回はその中の3種類についての解説です。

❶栄養強化剤

食品の栄養を高めるためのもので

ビタミン類、アミノ酸類、ミネラル類がある。

カラダにとってプラスになり、
安全性も高いと考えられるため、
表示が免除されている。

❷加工助剤

食品を作る時に使われる添加物で

最終的に食品には残らないモノ、あるいは
残っても微量で食品に影響を与えないもの。

❸キャリーオーバー

原材料に含まれる添加物のこと。
例として醤油煎餅の原料は
醤油と米ですが
醤油に添加物が含まれていたとしても
それは表示はしなくてもよい、ということです。

❹その他

◆店頭や物産展でばら売りされているもの
◆惣菜店の惣菜
◆弁当屋さんの弁当
◆レストランや食堂で出されている料理

チェックしだすと

あれもこれも添加物がてんこ盛り！

だったりします。

が、

私はストイックな無添加生活は
むり！

ゆるっと無添加生活をおくっています。
それだけでも
体調がよくなっています(^^♪

長続きさせるには
6～7割程度出来ればいいやと
余裕を持つことも必要かなと
思います。

添加物のことについて
学びたい方は👇こちらの講座がオススメ👇