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私の憧れ☆モデルのＳＨＩＨＯちゃん
私は、おととし、モデルのＳＨＩＨＯちゃん本人を、
イベントで拝見した時は、うれしかったなぁ
私の夢が、叶った瞬間でした
私は、実家に帰った時、
モデルのＳＨＩＨＯちゃんのストレッチをしようと、
再び、この本を、通販しました。
驚いた事に、この本が売れない時代に、
この本は「重版出版」しているのですっ
私は、ヨガもしよう！と、同じく通販しました
私も、アラフォー。
年を重ねるごとに「セルフケア」が、大切になります
モデルのＳＨＩＨＯちゃんは、
セルフケアの一環として、ストレッチやヨガだけでなく、
食生活なども、気にしておられます。
私にとって、モデルのＳＨＩＨＯちゃんから、
学ぶ点は多いです
それでは、季節の変わり目で、体調を崩しがちです
お互いに、気をつけましょう
