ようこそお運びくださいました
起き上がれるようになりましたので
マッサージに行ってまいりました
みやびでございます。
今日のアロマオイルは
☆メリッサ
☆サイプレス
☆ベルガモット でした♪
左の肩甲骨の周囲と頸が
ぱんぱんに張っていて、
手足と腰がとても冷えていますよ～。
と言われました。
夜は充分眠れていますか？
眠れていません。。お風呂はゆっくり入れていますか？
入れていません。。食事はしっかり取れていますか？
取れていません。。それでは、眩暈もしますよ～。
反省してます
そのような会話をして、
自分の身体のことはついつい後回しにしてしまう
性格＆生活をやっと自覚いたしました。
明日から、
生活習慣の見直しを始めたいと思います
