ようこそお運びくださいました
今月末にある試験の勉強が間に合わないのでは？！
と焦っております みやびでございます。
（子供に心配されております
）でも、ブログは書きます
昨日は１日を５ブロックに分けました。
6:00～10:00 いつもの家事時間
10:00～15:00 人生を充実させるための時間
15:00～17:00 その日の家事・用事
17:00～21:00 いつもの家事時間
21:00～ 6:00 頭も身体もリラックスする時間
これは、わたくしのしがちな失敗、
①元気な朝から午前中にかけて頑張りすぎてしまう。
②日中ひとつのことに夢中になりすぎてしまう。
③夕方以降疲れて動けなくなってしまう。
④うっかりリビングで朝まで眠ってしまう。
これらの予防のため、
時間枠を設けてそれ以上はストップ
して毎日24時間を(ゆっくり)走り続けられるように
したかったからです。
今までは、
全速力→バタン→全速力→バタン→・・・
となんともエネルギー効率の悪いことを
繰り返してきました。
（思い返してみると、子供の頃の持久走もこのタイプ。
走ることに関しては苦しい思い出しかありません
）「ペース配分を考える」
人生で初めてのテーマに出会いました～。
今年の目標
「自分らしい暮らしの作法を整える
」の第一歩かしらとウキウキしております
（美味♡バームクーヘン♡）