目的は…

３月のはじまりくらいから、





会社でお菓子を食べないようにしたり、





ちびちびと呑んでいたお酒を、飲まなくしたり、






食事の食べ順を気にしたり、





炭水化物を控え目にしたり、






その目的は、






理想体重へのダイエット





だったんだけど……





体重変化なし





体型も変化なし






やっぱり３０代になってから、代謝が悪くなってる気がする






ただ食事に気をつけるだけじゃ、体重は減らせない





しっかり身体を動かして、運動しなくちゃダメなのね






運動、続けられるかなぁ





意志が弱いなぁ