リハビリ３回目

首と肩が痛くなって、リハビリに通って、






今日でリハビリ３回目です







最初は、運動して、筋肉痛になって







余計に痛くなったよ(ﾉ_･｡)
ってブルーな気持ちになってたけど。







３回目となりゃ、もう平気よっ







首の筋も、肩も
頭を傾けて動かしても
痛くない








気にして時々、肩のストレッチしてるから、







筋肉が蘇ってきたみたい







肩甲骨を動かすって、大事☆







猫背気味の肩が、後ろの正しい位置に戻ると、







胸を張ったいい姿勢になって、バストアップになるらしい







もう、肩コリ・首の痛みに負けないように






この調子で、がんばります