はなのど

昨日から、鼻がツーンとして、鼻水が出てくるようになってきた






そのうち鼻が詰まって、口呼吸になって、







のどがヒリヒリして痛くなる






そして、ガラガラ声になって、熱が出る







って症状になるのは、毎度の事だから、分かってるけど、







やっぱり、今日、のどが痛くなってきた







乾燥した冷たい空気を吸うのが、






鼻とのどの粘膜に炎症を起こす原因だと気づいているけど…………






防げない






これから、ひどくならないように






早めのパブロン飲みました






免疫力を高めなきゃね