福原です、
人生が苦しいときに試す価値がある面白い方法
という話をします。
人生が大変な時には、
・複数のプロジェクトを同時に走らせる
をやってみてください。
仕事１、仕事２
勉強１、勉強２
遊び１、遊び２
くらいを、１日の中で、１週間の中で同時にやるのです。
「え？忙しくなってもっと大変になるででしょ？」
と思うかもしれませんね。
実は私たちは、ヒマがあると苦しみます。
やることがないときに、考え事をしてしまって
ネガティブな気持ちになっていくのです。
そしてやる気を失い、行動しなくなり
「私なにもできてないじゃん…」
とさらに苦しみ始めます。
それではマズイので、あえて忙しくして
悩む時間をなくすのです。
事前にやることをたくさん決めていて
１個終わったら次のことをやる。
やっていることに疲れたら気分転換に
別のことをすぐにやるとよいです。
試してみると効果が分かるので
「逆に大変そうじゃないか！」
という気持ちを一瞬抑えて
試してみてください。
暇で悩む、の意味が分かると思います。
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