最近うつが酷くなってきた | 発達障害者.注意欠陥障害.学習障害.鬱.コミュ障のブログ

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発達障害の当事者としてこれまで体験してきたこと、見てきたこと、思ってきたこと、感じてきたこと
書いてます

今日のお昼は栄養とらないとまずいと思って久しく外食

でも最近気分の落ち込みが酷くてご飯も味があまりしないというか、美味しいとは思わなくなってる

ただお腹みたすだけの無機質な行動みたいに思える

食べながらずっといつ決行するかだけ考えてた

きっと顔も生気も覇気もなく死んだ目になってたんだろな

寒い日が続くと尚更

気づいたらずっとそれ系のサイトばかり見てる

自分でいうのも変だけど
20代の自殺者見るとなんか涙出そうになった

遺書に病気を苦にと

恐らく発達障害持ってて人生に絶望したのか

気持ちがとてもわかる分
なんか俺とダブってしまってこみ上げるものがあった

俺もこのままダラダラ生きる意味なんてないし、早く消えてしまいたい気持ちが強くなった

若者がこんなに生き辛さを感じ死を選ぶて一体日本でいう国はどうなってんだろ

発達障害も障害だと国も認めて発達障害者手帳新設してくれたら少しは変わりそうだけど

健常者と障害とのギリギリののボーダーラインにいて誰からも救済されずずっと、一人で苦しんでる

そんな人は結局追い詰められて最後は命を断つ

少しでもそんな彼らを救済できる社会になると大分変わると思うけどな


今日は朝ストラテス1錠
ご飯はお昼のみ

雑念は酷い
効果感じなくなった

雑念さえなければ楽なのに
これ止めるにはもう死ぬしかない

そればかり



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