空腹感 | 今日もおつかれさま。いつもありがとう！
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今日もおつかれさま。いつもありがとう！

がんばれない自分に「がんばれ」って、励ますよりも「今はがんばらなくてもいいんだよ」と、自分を認めてあげよう。

学校では教えてくれないルールが世間にはある。

空腹感

食べても食べても満腹感を感じないと



食べ過ぎで体の調子は悪くなる



たくさん食べることでは問題は解決しない