待ち時間…

ブログネタ：今、疲れてる？ 参加中
心療内科に来てます。
毎回毎回、2時間待ち(@_@)
病んでる人って多いんですね…

あ!あと3人待ち

はぁ疲れるー

ひどい…

ひどい


人が悲しくなることをする時って、
その人はどんな気持ちでいるのか?

怒り?
恨み?


私がうつだって知ってるのに…
死んでしまえといいたいのか?

長く一緒にいたのに…
人と人のつながりってなんだろう?

元気になってくると、
悲しいことや辛いことが起きる。
どうやって強くなれっていうんだろ

夢をかなえるゾウ ～水野敬也～

ブログネタ：最近どんな本読んだ？ 参加中

今日はお天気が良かったので、
気分がかなり上向きに。
とはいえ、外に出るのはやっぱり億劫で、

先月買ったものの読めていなかった本

夢をかなえるゾウ
水野敬也

を読みました。
本をちゃんと読むのは久しぶり。
厚さ2cmくらいあるのに、スラスラ読めました。

今まで、私は、うつになったのを人のせいにしたりしてました。
この本を読んで、いろんなことに気づかされました。
これから変われるかもしれない。
そう思わせる本です。
元気がない時こそ、読むべき本かも。
いい時に出会いました。
オススメです!

自殺…

ブログネタ：自殺について考える 参加中

幼い頃から何度も何度も考えた
けど、まだ実行できてない

死んだ気になればなんでもできる
のは若いからだったんだなと思う。

だんだん身も心も削られてしまって、
エネルギーがでなくなってきて、
電池切れか…

前まで楽しかったことも、
なんとも思わなくなってきたし、
充電ができない。

人によって、充電量は決まってんだろうな。
私はあとどれくらいかな

今から

これから元気になるように頑張る!

と思って、

今日は、
図書館に行って、
うつ病の本を探したの。

あんまりいいの、なかった。

こうすれば良くなる
とか
これは効く
とか

そういうのないのかな…

薬も効いてるのか、
効いてないのか…
わかんないし。


明日は早起きしてみよう。
セロトニンを増やさなくちゃ。