今から

これから元気になるように頑張る!

と思って、

今日は、
図書館に行って、
うつ病の本を探したの。

あんまりいいの、なかった。

こうすれば良くなる
とか
これは効く
とか

そういうのないのかな…

薬も効いてるのか、
効いてないのか…
わかんないし。


明日は早起きしてみよう。
セロトニンを増やさなくちゃ。