美腰ダイエット

おはようございます。

昨日のソロモン流を観て、
次のダイエットを決めました☆


美腰ダイエット!!!


伸びを7秒間
前後にゆらゆら10回
左右にゆらゆら10回
腰回し10回

だったかな?
5分で済むみたいなので、
簡単そう(^-^)/



だと思ったけど、
朝は忙しくてできなかった～(>_<)

1年続けて、
ウエストがマイナス10cm
痩せた人もいるみたい。

会社に着いたらやらなくっちゃ☆

占い

【ソードの10】
アンラッキーな日。
信頼している人に裏切られ、悲しい思いをするかも。
ツキに見放されているだけ。
くじけちゃダメよ。






今日はよくないらしい…

出かけないから、
ま☆いっか

ありがとうございました！

コメントをいただいたみなさん、ありがとうございました！


忙しすぎて、気持ちが追いつかなかったんだなあと思います。

怒涛の月初がすぎ、明日からは少しのんびり、

定時で帰れるようになるはず。。。ですニコニコ


友達にも「無理しないであせる」と言われましたが、

仕事は待ってくれないから、無理するしかないんですよねぇしょぼん

病気のことを伝えていないので、やるしかないのが辛い。。。


もうすぐ今の仕事を開始して１ヶ月を迎えるので、

自分流を出して、頑張っていこうと思いますビックリマーク


みなさんも季節のかわりめで、風邪をひきやすかったりしますが、

おいしいもの食べて、乗り切りましょうね～ラブラブ

やった☆

やっと今週が終わりましたね(^-^)

嬉しすぎるーっ!!!

もう

辞めたい…(〒_〒)

づがれだ…。

毎日
毎日
残業…

やっても
やっても
終わらない

今日は今から帰るんです(ノ_・。)

頭痛いよぉ


明日はもっとかも(>_<)

息とめて頑張らなきゃ!!!

ふぅ

風邪をひきました…


だるくて
だるくて
熱をはかったら

ありました(*u_u)

ストナで治さなきゃ
月末は忙しいのに…(@_@)

ピンチ☆


今日は ピンチ☆ をくぐり抜け…
られなかった orz...


今の時期に夏休みをとる方が多く、
おみやげをいただくのですが、

20人いるとこに15個入り(((゜д゜;)))

どうしたらいんでしょうかー?

あまりにもアバウト…

ご本人に「部署の分?」と聞き返せず、
『なぁんで配ってくんないんだよ～!!』という
威圧感を背後に感じながらも、
1日が終わりました。

あ～明日どしたらいいかなぁ?


みなさん、おみやは数を揃えて
買ってきましょうねm(_ _)m



胃が痛い>_<