3ヶ月ぶりに友人に会いました

昨日の夜は、
悩んで悩んで、とても不安で、
よく眠れませんでした。

でも、いただいたコメントを見て、
こういう症状がわたしだけじゃないこと、
無理せず会えるなら会えばいいし、
無理なら断ればいいし…

何も考えないで、
今、わたしがどうしたいかなんだ
って解釈しました。


友達は、
いままでだったら、当日の朝に、
「今日のランチ、OK?」メールが来るんだけど、
わたしが起きれたお昼になっても、
メールが来てなかったんです。


あれ?
もしかして、心配されてる…のかな?
様子うかがい?


7月から働くことにしてるし、
顔色とか言動とか、みてて変なところがないか、
チェックしてもらおう。
イヤなこと言われたら、
今はまだキツいって言おう。
正直に状態を伝えよう。
それでダメなら、
2度と会うのをやめればいいんだ。

そう思って連絡しました。
通院時間があるので、30分くらい、
駅のミスドでって。

先に来てた友達に、
「久しぶり、
3ヶ月ぶりにあった知り合いの第一号よ。知り合いの人、誰にも会いたくないし、
メールすら打てなかったの。
ごめんね。」

って言ったら、

『よかった…
本当に心配してたんだよ。
家に電話しようか迷ってた。
うわーん。よかったー。
』

って…泣かれてしまった。

ものすごく心配をかけてたようです。
わたしも泣いちゃった。

辛くて辛くてたまらなかったこと。
うつ病とは長くつきあわないといけないこと。
波があること。

うんうんって聞いてくれました。

その後は近況報告やら、色々と…
笑い話もしたり。
時間は前よりゆっくり流れた気がします。

そして、最後に聞いてみました。
わたし、変じゃない?

『え。変わってないよ?
顔だって痩せこけてないし。
もっとダウンしてるかと思ってた。』

よかった。
だいぶよくなってきたみたいです。



友達に会えて、嬉しかったけど、
まだ、長時間は無理なのも分かったので、
今日はよかったなと思いました。



みなさんのおかげです。

子供の頃から顔色をうかがって生活してきたので、
こういう判断のときや仕事でも、
相手のしたいことを一番に考えてました。
これが、この病の原因でもあります。

この性格を変えるには、

●無理をしない●

が一番大事だって分かりました。



おちた時、迷った時、
みなさんのコメントで、
不安感がおさまってます。

波があるわたしですが、
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
ありがとうございました。