おも しろかったですね。
よくまとまってたので、メモしました!
ど忘れをなくすには…のとこだったかな?
茂木先生は、
前の日の出来事を思い出しながら、
毎朝日記だかブログをつけてるそうです。
何かを思い出すようにするのが、トレーニングになるみたいです。
これならできそう。
今は、感情を外に出すために、ここに書いてますが、
プラス脳トレを入れてみます。
うつって、セロトニンが減って、
脳の働きが弱くなっておこるんですよね?
脳トレしたら、少しは変わるかな～?
と書きながらも、
「シ」への恐怖があまりない。
ベランダに出て、遠くの光を見てたら、
もうどうでもいいかな…なんて思えたりします。
なんか、わたしの中に二人いるみたい。
元気になりたい、わたし
あきらめたい、わたし
明日、元気になあれ!
さて…靴はどっち側におちるかなあ